Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balo92

In the 7 days ending Feb 7:

activity # timemileskm+m
  falmászás2 2:30:00
  kondi6 1:00:00
  futás1 57:53 7.07(8:11) 11.38(5:05)
  Total9 4:27:53 7.07 11.38
averages - weight:72.5kg

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 7 #

8 PM

kondi (Budapest_albi) 10:00 [3]
weight:72.5kg

110 felülés.

Friday Feb 5 #

6 PM

falmászás (BigWall) 1:30:00 [3]
weight:72.5kg

Fannival, Petivel, Sárival másztam, nagyon jól esett, Elől másztunk összesen 8 utat, ebből utolsó kettő TopRope ment, volt egy 7- amin nagyon jól éreztem magam, örültem neki!
9 PM

kondi (BigWall) 10:00 [3]
weight:72.5kg

110 felülés.

Thursday Feb 4 #

9 PM

kondi (Budapest_albi) 10:00 [3]
weight:72.5kg

110 felülés.

Wednesday Feb 3 #

8 PM

kondi (Budapest_albi) 10:00 [3]
weight:72.5kg

100 felülés.

Tuesday Feb 2 #

6 PM

falmászás (Monkey) 1:00:00 [3]
weight:72.5kg

Fannikával és Petivel másztam. Átépítették a falakon az utakat, jól ment, de nem a legmegfelelőbb hely most az edzésre a Majom.
8 PM

kondi (Monkey) 10:00 [3]
weight:72.5kg

100 felülés.

Monday Feb 1 #

6 PM

futás (Margit-sziget) 57:53 [3] 11.38 km (5:05 / km)
weight:72.5kg shoes: Saucony zealot iso 2

Két kör a szigeten plusz 6 erős repülő a végén. Az első pár kili Fanni, Kirilla és Én, majd Kirillával leváltunk és a végéig fokozatosan gyorsítottunk. Az utolsó 1.5 kili 4:30-ban ment. Jól éreztem magam nagyon!
9 PM

kondi (Budapest_albi) 10:00 [3]
weight:72.5kg

100 felülés.

« Earlier | Later »