Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MR

In the 7 days ending Feb 21:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:26:22 12.02(7:11) 19.34(4:28) 90
  Styrketräning1 10:00
  Total2 1:36:22 12.02 19.34 90
  [1-5]2 1:26:22

«»
1:36
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Monday Feb 15 #

7 AM

Löpning 42:01 [1] 9.59 km (4:23 / km) +85m 4:12 / km
ahr:139 max:150

Morgonjogg korta Sörbymilen. Äckligt kallt i svackorna.
5 PM

Löpning 40:02 [1] 9.15 km (4:23 / km) +5m 4:22 / km
ahr:127 max:137

Lätt distans i Oset med löpargruppen.

Löpning 4:19 [3] 0.6 km (7:12 / km)

6*100 m flyt

Styrketräning 10:00 [0]

« Earlier | Later »