Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Klaris

In the 7 days ending May 5:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:55:00 10.25(11:13) 16.5(6:58)
  Styrketräning1 40:00
  Orienteringstävling1 37:00 2.49(14:53) 4.0(9:15)
  Total4 3:12:00 12.74 20.5

«»
1:03
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 5 #

Orienteringstävling 37:00 [3] 4.0 km (9:15 / km)

Svartåfejden, tävlingen gick precis utanför Mjölby i gropterräng. Till en början gick det bra men på andra halvan av banan gjorde jag ett flertal missar.

Wednesday May 2 #

Orientering 52:00 [3] 7.5 km (6:56 / km)

Bana med mamma i Vidingsjöskogen

Tuesday May 1 #

Orientering 1:03:00 [3] 9.0 km (7:00 / km)

Långa veckans bana med mamma

Monday Apr 30 #

Styrketräning 40:00 [3]

Styrka hemma, mage, rygg, planka, rumpa, tåhävningar

« Earlier | Later »