Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Villej

In the 1 days ending May 3, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:07:29 6.0(11:15) 9.66(6:59)18 /20c90%
  Total1 1:07:29 6.0(11:15) 9.66(6:59)18 /20c90%

«»
1:07
0:00
» now
Th

Thursday May 3, 2018 #

6 PM

Orientering 1:07:29 [3] **** 9.66 km (6:59 / km)
ahr:138 spiked:18/20c shoes: Icebug Spirit 6 olx #2

OL-teknik, Klarsjön, Västra Husby. Körde en bana som Micke fixat till LiU på samma kontroller som NOK-träningen fast den var lite längre än längsta NOK-banan. Helt nytt område för min del. Svag kupering och riktigt rolig orientering som påminde lite om något jag sprungit i närheten av Hallsberg. Sprang bra tekniskt med två mindre misstag där jag tappade riktningen genom ett grönområde som kostade mig ca 25 s vardera.

« Earlier | Later »