Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fridaarnesson

In the 1 days ending Feb 25, 2019:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning1 45:00
  Total1 45:00

«»
0:45
0:00
» now
Mo

Monday Feb 25, 2019 #

Styrketräning 45:00 [2]

Lugnt, fokuserade på att verkligen aktivera musklerna och utföra övningarna ordentligt.

Core och lite rumpa.
Lite längre stretch efter

« Earlier | Later »