Training Log Archive: fridaarnessonIn the 1 days ending Jul 26, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Jul 26, 2019 #
Löpning, uppvärmning 10:00 [3]
Långt till start så gick/joggade med Inez o sen lite vid start
Orientering 1:10:28 [2] 5.51 km (12:47 / km)
ahr:171 max:194
O-ringen E4, 3,4km.
Katastroooof lopp, sprang bra i början men lite för snabbt kanske. Fick hjärnsläpp/värmeslag efter K7 så GLÖMDE att jag stämplat i den o påväg till 8an tror jag då att jag bommat K7 så allt blev kaooosss. Efter den bommen gav jag upp o gick resten av banan
Katastroooof lopp, sprang bra i början men lite för snabbt kanske. Fick hjärnsläpp/värmeslag efter K7 så GLÖMDE att jag stämplat i den o påväg till 8an tror jag då att jag bommat K7 så allt blev kaooosss. Efter den bommen gav jag upp o gick resten av banan