Training Log Archive: fridaarnessonIn the 1 days ending Feb 1, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Feb 1, 2020 #
Orientering, sprint 31:09 [2]
ahr:159 max:191
SIC #1, kul, ganska lätt. Fick det att funka ganska fort så inte så svårt :))
Löpning, lugn 40:00 [2] 6.0 km (6:40 / km)
ahr:174 max:190
Återhämtningsjogg när jag kom hem från SIC.
Sprang bara på känsla, farten varierade lite. Lite ont i höger utsida lår igen, kändes lite bättre när jag kom igång men hoppas de släpper
Sprang bara på känsla, farten varierade lite. Lite ont i höger utsida lår igen, kändes lite bättre när jag kom igång men hoppas de släpper