Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fridaarnesson

In the 1 days ending Sep 21:

activity # timemileskm+m
  Spinning1 55:00 11.93(4:37) 19.2(2:52)
  Total1 55:00 11.93(4:37) 19.2(2:52)

«»
0:55
0:00
» now
Mo

Monday Sep 21 #

Spinning 55:00 [3] 19.2 km (2:52 / km)
ahr:159 max:189

Spin interval 55min + 2mil cykling fram o tillbaka till Sveavägen :)
Inte varit på gymmet sen mars, kul att vara tillbaka o kul att spinna. Riktigt riktigt svettigt

« Earlier | Later »