Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fridaarnesson

In the 7 days ending Aug 4:

activity # timemileskm+m
  Löpning, lugn1 30:36 2.95(10:22) 4.75(6:27)
  Total1 30:36 2.95(10:22) 4.75(6:27)

«»
0:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 4 #

Löpning, lugn 30:36 [3] 4.75 km (6:27 / km)
ahr:180 max:193

Project comeback igeeen ! Efter o-ringen var jag slut i 2-3dagar o sen fortsatte bara vilan..

Men nu jääävlar är de dags att träna !! Har motivation ! Vill mycket.
En första jogg, ganska stumma ben, ganska tufft men funkade ändå. Lite ont överallt i benen

Wednesday Jul 31 #

Note
(rest day)

2 dagars planerad vila blev till 4 :))

Tuesday Jul 30 #

Note
(rest day)

Monday Jul 29 #

Note
(rest day)

Helt slut + första dagen på intensivkurs

« Earlier | Later »