Training Log Archive: fridaarnessonIn the 7 days ending Aug 11, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Tuesday Aug 6, 2019 #
Orientering 1:03:45 [3] 5.22 km (12:13 / km)
ahr:179 max:197
Sommarserien vid Trinntorp, långt ut i Tyresö. 4km.
Bommade ganska mycket, hade dåligt fokus och svårt med skalan - 7500. Löpningen kändes också väldigt seg..
Träning som gick in på kontot men inget annat
Bommade ganska mycket, hade dåligt fokus och svårt med skalan - 7500. Löpningen kändes också väldigt seg..
Träning som gick in på kontot men inget annat
Monday Aug 5, 2019 #
Cykling 1:59:56 [3] 39.67 km (3:01 / km)
ahr:168 max:195
Cykling, ner till Tyresö Brevik o på hemvägen förbi Älta o Hellas !
Ganska slitigt men kämpade på. Var roligt och skönt, lagom varmt
Ganska slitigt men kämpade på. Var roligt och skönt, lagom varmt