Løping sti46:43 7.35 km (6:21 / km) +250m5:26 / km ahr:114 max:134 9c
Rolig på sti. Bedre enn de siste dagene og løp i normalt rolig tempo. Deilig å være ute, selv om kroppen ikke er helt 100%.
3 PM
Løping vei40:27 6.75 km (5:59 / km) +150m5:24 / km ahr:122 max:155 9c
På vei. Møtte Jon og ble med til Avancia og som oppvarming. Skibakketrappa x 4. Tider 1'25 til 1'18. Middels følelse, men tror det er ok å få i gang beina for at neste uke ikke skal bli for vond.