Training Log Archive: anordber

In the 1 days ending Mar 8, 2019:

activity

time

miles

Løping sti

1:18:15

7.84

(9:59)

12.62

(6:12)

297

16c

Alternativt

40:39

Styrke

5:00

Total

2:03:54

7.84

12.62

297

16c

[1-5]

1:58:54

averages - sleep:8.6

2:03

0:00

Note
slept:8.0

6 AM

Alternativt (Sykkel) 40:39 [1]
ahr:98 max:109

Morrasykkel. Kun lette gir.

Styrke 5:00 [0]

2 PM

Løping sti 1:18:15 12.62 km (6:12 / km) +297m 5:33 / km
ahr:109 max:129 16c slept:0.6

På snøstier med Håvard. Fine forhold på stiene.