Training Log Archive: anordber

In the 1 days ending Mar 29, 2019:

activity

time

miles

Alternativt

1:15:17

Løping vei

50:55

6.24

(8:10)

10.04

(5:04)

10c

Styrke

5:00

Total

2:11:12

6.24

10.04

10c

[1-5]

2:06:12

averages - sleep:8

2:11

0:00

Note
slept:8.0

7 AM

Løping vei 50:55 [1] 10.04 km (5:04 / km) +26m 5:00 / km
10c

Morratur fra Tisvilde. Litt rundt omkring og lans stranda.

Styrke 5:00 [0]

Mage og rygg.

12 PM

Alternativt (Rulleskøyter) 1:15:17 +61m

Rulleskøyter igjen. Motsatt vei som i går. Fin tur, men litt mer vind i dag. 30 km.