Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anordber

In the 1 days ending Jul 15, 2019:

activity # timemileskm+m
  Alternativt1 1:21:17 361
  Styrke1 5:00
  Total1 1:26:17 361
  [1-5]1 1:21:17
averages - sleep:9

«»
1:26
0:00
» now
Mo

Monday Jul 15, 2019 #

Note
slept:9.0

2 PM

Alternativt (Rulleskøyter) 1:21:17 intensity: (1:06:17 @1) + (15:00 @2) +361m
ahr:111 max:131

Rulleskøyter med staver i runda rundt på Sogn. Tre runder og gikk i passelig fart oppover. 30 km

Styrke 5:00 [0]

Litt i løpet av dagen

« Earlier | Later »