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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Benerito

In the 7 days ending Jan 26:

activity # timemileskm+m
  schoolsport2 3:00:00
  Cycling2 1:58:20 19.83(5:58) 31.91(3:43) 553
  Total4 4:58:20 19.83 31.91 553

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 26 #

5 PM

Cycling 1:06:18 [4] *** 15.86 km (4:11 / km) +404m 3:42 / km
ahr:149 max:179

Heute etwas anstrengender und auch langsamer, weil mein Hinterreifen nur halbvoll war.

Saturday Jan 25 #

12 PM

Cycling 52:02 [2] ** 16.05 km (3:15 / km) +149m 3:06 / km
ahr:143 max:165

Thursday Jan 23 #

11 AM

schoolsport (Handball) 1:30:00 [3] ***

Parallelstoß, Tempogegenstoß an der Taktiktafel sowie praktisch auf dem Spielfeld

Tuesday Jan 21 #

2 PM

schoolsport (Handball) 1:30:00 [4] ***

Heute den Parallelstoß und Tempogegenstoß geübt und angeschaut

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