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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Benerito

In the 7 days ending Feb 16:

activity # timemileskm+m
  schoolsport2 3:00:00
  workout4 1:55:00
  Total6 4:55:00

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2:05
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Feb 14 #

7 PM

workout (Stabilisierung) 20:00 [3]

Für die Knöchel und Handgelenke

Thursday Feb 13 #

11 AM

schoolsport (Handball) 1:30:00 [4] ***

7 PM

workout 35:00 [3]

Krafttraining für Arme, Brust und Schultern

Wednesday Feb 12 #

8 PM

workout 45:00 [3]

Training für Rumpf und Rücken

Tuesday Feb 11 #

2 PM

schoolsport (Handball) 1:30:00 [4] ***

7 PM

workout (Stabilisierung) 15:00 [2] ***

Stabilisierungstraining für die Knöchel

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