Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: saragrt

In the 1 days ending Apr 26, 2018:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 45:00 4.6(9:47) 7.4(6:05)
  Total1 45:00 4.6(9:47) 7.4(6:05)

«»
0:45
0:00
» now
Th

Thursday Apr 26, 2018 #

Löpning (Intervaller) 45:00 [3] 7.4 km (6:05 / km)

10st 500m intervaller. Alla under 5-min tempo, utom en som gick uppför i Vallaskogen. Drog till i höger ljumske i sista intervallen. Gjorde ont på nerjoggen så blev promenad hem.

« Earlier | Later »