Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: saragrt

In the 7 days ending Apr 29:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:21:46 8.03(10:11) 12.93(6:19)
  Orientering1 1:17:45 4.62(16:49) 7.44(10:27)
  Total3 2:39:31 12.66(12:36) 20.37(7:50)

«»
1:17
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 29 #

Löpning 36:46 [3] 5.53 km (6:39 / km)

Morgonjogg

Thursday Apr 26 #

Löpning (Intervaller) 45:00 [3] 7.4 km (6:05 / km)

10st 500m intervaller. Alla under 5-min tempo, utom en som gick uppför i Vallaskogen. Drog till i höger ljumske i sista intervallen. Gjorde ont på nerjoggen så blev promenad hem.

Tuesday Apr 24 #

Orientering 1:17:45 [3] 7.44 km (10:27 / km)

Veckans bana

« Earlier | Later »