Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: JesperLidmar

In the 1 days ending Feb 5, 2020:

activity # timemileskm+m
  Alternativ kondition1 1:02:00
  Styrketräning1 1:00:00
  Total2 2:02:00
  [1-5]1 1:02:00

«»
2:02
0:00
» now
We

Wednesday Feb 5, 2020 #

1 PM

Styrketräning 1:00:00 [0]

Överkroppstyrka på gymmet, fokus på machomuskler såklart.
6 PM

Alternativ kondition (Crosstrainer) 32:00 [4]

Distans på CT + tröskel (2x15 min), kändes riktigt najs.

Alternativ kondition (Crosstrainer) 30:00 [3]

« Earlier | Later »