Training Log Archive: JesperLidmarIn the 1 days ending Feb 7, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Feb 7, 2020 #
8 AM
Alternativ kondition intervals (Vattenlöpning) 45:00 [4]
max:180
Vattenlöpning-intervaller. Kändes bra och körde på rätt hårt, uppe över 180bpm bitvis.
Alternativ kondition (Vattenlöpning) 22:00 [3]
3 PM
Styrketräning 1:00:00 [0]
Skivstång på friskis. Först mark, sen frivändningar, sen lite random joks och sist benböj. Dåligt med energi men körde passet ok. 3x8 på typ allt.