Training Log Archive: JesperLidmar

In the 1 days ending Feb 8, 2020:

activity

time

miles

Orientering

36:00

2.67

(13:28)

4.3

(8:22)

Alternativ kondition

15:00

Total

51:00

2.67

4.3

0:51

0:00

10 AM

Orientering 36:00 [2] 4.3 km (8:22 / km)

Ojojoj, springa 35 min utan smärta. Inte illa. Kändes ok, bra i foten men trött kropp som var ovan vid skog.

11 AM

Alternativ kondition (Cykel) 15:00 [2]

Cyklade 60 min med Alex som körde distans på asfalt.