Training Log Archive: andvistIn the 7 days ending May 6, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 6, 2018 #
10 AM
Orienteering race 57:00 [5] 9.6 km (5:56 / km)
Skjærgårdssprinten i Tønsberg. Bom på 1.post ellers ok.
Saturday May 5, 2018 #
8 AM
Running 40:00 [1] 7.5 km (5:20 / km)
2 PM
Running race 1:00:00 [5] 11.5 km (5:13 / km)
Holmenkollstafetten, 10. etappe. Synes det fungerte greit etter litt sykdom. Manglet kanskje det siste trykket. Vi ble nr. 5 i seniorklassen.
Friday May 4, 2018 #
Running long 41:00 [1] 7.0 km (5:51 / km)
Kort og rolig tur på vei.
Styrke 10:00 [0]
5 PM
Running 1:00:00 [1] 11.0 km (5:27 / km)
Rolig tur på vei og sti.
Thursday May 3, 2018 #
Orienteering 1:00:00 [1] 8.0 km (7:30 / km)
7-70 trening. I gang med litt trening etter en liten forkjølelse etter TIOMILA.
Wednesday May 2, 2018 #
Note
(sick)
Tuesday May 1, 2018 #
Note
(sick)
Monday Apr 30, 2018 #
Running 55:00 [1] 10.0 km (5:30 / km)