Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andvist

In the 7 days ending May 6:

activity # timemileskm+m
  Running5 4:16:00 29.2(8:46) 47.0(5:27)
  Orienteering2 1:57:00 10.94(10:42) 17.6(6:39)
  Styrke1 10:00
  Total7 6:23:00 40.14 64.6
  [1-5]7 6:13:00

«»
1:51
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 6 #

10 AM

Orienteering race 57:00 [5] 9.6 km (5:56 / km)

Skjærgårdssprinten i Tønsberg. Bom på 1.post ellers ok.

Saturday May 5 #

8 AM

Running 40:00 [1] 7.5 km (5:20 / km)

2 PM

Running race 1:00:00 [5] 11.5 km (5:13 / km)

Holmenkollstafetten, 10. etappe. Synes det fungerte greit etter litt sykdom. Manglet kanskje det siste trykket. Vi ble nr. 5 i seniorklassen.

Friday May 4 #

Running long 41:00 [1] 7.0 km (5:51 / km)

Kort og rolig tur på vei.

Styrke 10:00 [0]

5 PM

Running 1:00:00 [1] 11.0 km (5:27 / km)

Rolig tur på vei og sti.

Thursday May 3 #

Orienteering 1:00:00 [1] 8.0 km (7:30 / km)

7-70 trening. I gang med litt trening etter en liten forkjølelse etter TIOMILA.

Wednesday May 2 #

Note
(sick)

Tuesday May 1 #

Note
(sick)

Monday Apr 30 #

Running 55:00 [1] 10.0 km (5:30 / km)

« Earlier | Later »