Training Log Archive: olgajpIn the 1 days ending Apr 20, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Apr 20, 2019 #
o-utrka race (Mescek srednje) 28:36 [5] ** 3.0 km (9:32 / km) +180m 7:20 / km
https://drive.google.com/file/d/1H1DtLgc8ZoE5Zb3v-...
Sve je bilo jako dobro osim jedne greske na 8 kt-trazim je pre visoko +1:30 min
Da nije bilo te greske bi bila 3. ili 4.
Ostalo po putevima i bez riskiranja sto je nekad bila možda malo dulje ali sam uvijek bila 100% sigurna gdje sam
Sve je bilo jako dobro osim jedne greske na 8 kt-trazim je pre visoko +1:30 min
Da nije bilo te greske bi bila 3. ili 4.
Ostalo po putevima i bez riskiranja sto je nekad bila možda malo dulje ali sam uvijek bila 100% sigurna gdje sam
trcanje warm up/down 10:00 [2]
Zagrijavanje, karantena
trcanje warm up/down 10:00 [1]
Rastrcavanje
Note
Danas me vise ne boli glava i ne osjećam umor! :)