Training Log Archive: Barnus123In the 1 days ending Feb 19, 2023:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Feb 19, 2023 #
Hard srfc running 38:00 [4] 7.8 km (4:52 / km)
Bercivel Koppenhagában. Nagyon király volt, megérte vinni a cuccot!
Neki iramfutós edzese volt aminek az elejére becsatlakoztam. 5km 5percesben bemelegítésnek. Utána én a 4percesben futasnak csak az első 2.5 kmére maradtam. Ezen is izgultam h menjen végig. Nem tudom mikor futottam ilyesmit utoljára.
Nagyon szép volt a város, király volt Bercivel beszélgetni az elején, amig tudtam :D (nekem valahogy már az 5perces bemelegítés sem esett túl könnyen:)
Neki iramfutós edzese volt aminek az elejére becsatlakoztam. 5km 5percesben bemelegítésnek. Utána én a 4percesben futasnak csak az első 2.5 kmére maradtam. Ezen is izgultam h menjen végig. Nem tudom mikor futottam ilyesmit utoljára.
Nagyon szép volt a város, király volt Bercivel beszélgetni az elején, amig tudtam :D (nekem valahogy már az 5perces bemelegítés sem esett túl könnyen:)