Training Log Archive: Barnus123In the 7 days ending Sep 22, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 22, 2019 #
Hard srfc running 52:00 [3]
Otthonról 20 perc bemelegítés ki az Orczy parkba, ott még kis futás majd 4-5 perc gimnasztika.
3* 1000 m egyre lendületesebben 5percekre indulva 3:52, 3:45, 3:42. Egyre jobban értékelem Berci félmaratonját :D
Kis kitérővel haza.
3* 1000 m egyre lendületesebben 5percekre indulva 3:52, 3:45, 3:42. Egyre jobban értékelem Berci félmaratonját :D
Kis kitérővel haza.
Friday Sep 20, 2019 #
Hard srfc running 52:00 [3]
Egyedül otthonról ki az Orczyparkba és ott kb 4 kör összevissza..
Monday Sep 16, 2019 #
Hard srfc running 1:17:00 [3] 14.6 km (5:16 / km)
Márkkal Klinikáktól. Le a Duna mellett utána futóuskolával
Király volt
Király volt