Training Log Archive: Barnus123In the 7 days ending Sep 28, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Wednesday Sep 25, 2019 #
Hard srfc running 30:00 [3]
Mátéval ki Orczy parkba, ott 4 repülő.
Monday Sep 23, 2019 #
Hard srfc running 1:05:00 [4]
Márkkal klinikáktól Gellért hegyre és ott két rövidebb kör.
Egyre jobban értékelem hogy régen nem kellett 20 percet szenvedni amíg kiértem vm olyan helyre ahol már nem kell megfulladni az autóktól...
A futás nekem már majdnem erős volt, Márknak pedig egy hétfői könnyű :D
Egyre jobban értékelem hogy régen nem kellett 20 percet szenvedni amíg kiértem vm olyan helyre ahol már nem kell megfulladni az autóktól...
A futás nekem már majdnem erős volt, Márknak pedig egy hétfői könnyű :D
Sunday Sep 22, 2019 #
Hard srfc running 52:00 [3]
Otthonról 20 perc bemelegítés ki az Orczy parkba, ott még kis futás majd 4-5 perc gimnasztika.
3* 1000 m egyre lendületesebben 5percekre indulva 3:52, 3:45, 3:42. Egyre jobban értékelem Berci félmaratonját :D
Kis kitérővel haza.
3* 1000 m egyre lendületesebben 5percekre indulva 3:52, 3:45, 3:42. Egyre jobban értékelem Berci félmaratonját :D
Kis kitérővel haza.