Training Log Archive: Barnus123In the 7 days ending May 30, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday May 29, 2020 #
track terrain running 45:00 [1]
Apával fehérkút tripammerfa pár kiegészítővel. Jól eláztunk :D
strength 20:00 [3]
hasvideó, húzodzkodás
Cycling 40:00 [3]
Városba be meg haza. A hazafelét megnyomtam mert eléggé fáztam.
Thursday May 28, 2020 #
strength 15:00 [5]
Chest lvl 2 próbálkozás
Az első 5 ment végig rendesen az utolsó 4 csak 8ig és ezekből is a végén a sima fekvős rész már elég keserves volt...
Az első 5 ment végig rendesen az utolsó 4 csak 8ig és ezekből is a végén a sima fekvős rész már elég keserves volt...
Tuesday May 26, 2020 #
strength 25:00 [3]
Berci fele chest nem terdelve hanem rendesen de csak 6okat
4 * 4 húzodzkodás hát basszus ebben is elfáradtam eléggé. Jo lenne rendszeresen mert am érzem h ebben messze nem csak a bicepsz erősödne meg.
4 * 4 húzodzkodás hát basszus ebben is elfáradtam eléggé. Jo lenne rendszeresen mert am érzem h ebben messze nem csak a bicepsz erősödne meg.
Cycling 40:00 [2]
Bicikli városba meg vissza.
Hazafelé egészen nyomtam, ezért a kettes intensity.
Hazafelé egészen nyomtam, ezért a kettes intensity.
Sunday May 24, 2020 #
track terrain running 1:47:00 [2]
Sebivel Pálosoktol Kikelet büdöskut, nagymélyvölgybe kicsit le, majd vm szintutat keresve fel( az mondjuk végül nem lett meg) és azon az úton vh apa norm körét is keresztezve, a kereszztkunyhohoz értünk ki, onnan legrövidebben haza.
Nagyon lassan haladtunk egy csomó helyen mert eléggé nagy volt a sár.
Király beszélgetős tempó volt.
Nagyon lassan haladtunk egy csomó helyen mert eléggé nagy volt a sár.
Király beszélgetős tempó volt.