Training Log Archive: florence.buchsIn the 7 days ending May 26, 2019:
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Sunday May 26, 2019 #
2 PM
Vélo de route 2:45:16 [2] 57.6 km (2:52 / km) +915m 2:39 / km
ahr:101 max:148
Tour à vélo pour la fin de carrière à Yannick avec tous les athlètes de l'équipe suisse !
C'était cool :) nous avons fait toute la première partie tous ensemble puis j'ai continué avec Valou à notre rythme !
C'était cool :) nous avons fait toute la première partie tous ensemble puis j'ai continué avec Valou à notre rythme !
Renforcement 10:00 [2]
Saturday May 25, 2019 #
10 AM
Vélo de route 1:45:13 [2] 35.19 km (2:59 / km) +832m 2:40 / km
ahr:96 max:185
Tour à vélo de route avec Tobias,
Première partie au soleil, puis quelques gouttes, puis gros gros orage ! C'était fuuun quand même :)
Première partie au soleil, puis quelques gouttes, puis gros gros orage ! C'était fuuun quand même :)
Friday May 24, 2019 #
4 PM
Course à pied 1:20:25 [2] 7.88 km (10:12 / km) +724m 7:00 / km
ahr:129 max:169
Petit tour avec Tobias pour bien commencer le weekend ;)
Petite montée à la Cabane de Bonaveau ! C'était cool mais j'avais pas d'énergie pour courir à la montée uups !
Petite montée à la Cabane de Bonaveau ! C'était cool mais j'avais pas d'énergie pour courir à la montée uups !
Renforcement 15:00 [2]
Thursday May 23, 2019 #
2 PM
VTT 2:48:58 [2] 27.04 km (6:15 / km) +1005m 5:16 / km
ahr:140 max:174
Fleurier - Chasseron en VTT avec ma collègue Vivi !
Quelques coups de soleil, un peu mal aux fesses mais c'était trop cool et beauuu !
Quelques coups de soleil, un peu mal aux fesses mais c'était trop cool et beauuu !
Wednesday May 22, 2019 #
2 PM
Vélo de route 1:50:07 [2] 30.86 km (3:34 / km) +858m 3:08 / km
ahr:97 max:189
Un petit tour en vélo de route pour préparer le tour de dimanche hihi
Tuesday May 21, 2019 #
6 PM
Course d'orientation 1:00:43 [2] 4.69 km (12:56 / km) +189m 10:46 / km
ahr:112 max:159
Entrainement avec les NOJ
Avec Sandra et André, c'était coool :)
Avec Sandra et André, c'était coool :)