Training Log Archive: MaximO

In the 1 days ending Mar 31, 2019:

activity

time

miles

Orientering

44:18

4.86

(9:07)

7.82

(5:40)

Löpning

17:55

1.37

(13:06)

2.2

(8:09)

Total

1:02:13

6.23

(10:00)

10.02

(6:13)

1:02

0:00

Löpning warm up/down 17:55 [2] 2.2 km (8:09 / km)
shoes: Vj bold 8

Orientering 44:18 [4] 7.82 km (5:40 / km)
shoes: Vj bold 8

Kass fysiskt, blev helt utslagen efter natt SM pga sabbad dygnsrytm men ok tekniskt