Training Log Archive: MaximOIn the 1 days ending Nov 9, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Nov 9, 2019 #
Löpning 1:20:17 [4] 21.14 km (3:48 / km)
shoes: Nike zoom fly flyknit
Efter intensiv behandling av knät under förra kvällen så kunde jag springa loppet. Kom in i rytmen ganska snabbt och kändes bra hela vägen fram tills det var 2,5km kvar då släppte jag min klunga när de ökade tempot och väggade ganska kraftigt. Öppnade första 10 på under 37 också