Annan alternativträning 30:00 [2]
Friidrotts km
Löpning 13:55 [2] 2.61 km (5:20 / km)
shoes: Nike infinity run
Löpning 9:57 [4] 3.08 km (3:14 / km)
shoes: Hoka carbon x
Sliten från lång dag så tryckte inte ordentligt, behagligt hela vägen och 43sek från pers haha
Löpning 17:10 [4] 4.02 km (4:16 / km)
shoes: Hoka carbon x
6x2 lätt tröskel direkt efter 3000, kändes helt ok