Training Log Archive: MaximOIn the 7 days ending Jun 2, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Jun 2, 2019 #
Orientering 52:08 [1] 5.51 km (9:28 / km)
Kikade i skogen till SM i höst, kunde inte springa hela då foten gjorde väldigt ont där det inte var häll
Saturday Jun 1, 2019 #
Löpning warm up/down 20:00 [2] 2.34 km (8:33 / km)
shoes: Asics gel-DS trainer NC
Orientering 14:36 [4] 3.61 km (4:03 / km)
shoes: Asics gel-DS trainer NC
Var tejpad i foten så kunde inte få ut hela min löpförmåga, synd när jag var i bra form men det som sabbade mest var att jag överläste kartan och ändå tog några dåliga vägval
Friday May 31, 2019 #
Löpning warm up/down 12:13 [2] 1.3 km (9:24 / km)
shoes: Saucony lidingöloppet 2018
Orientering 15:24 [4] 3.74 km (4:07 / km)
shoes: Saucony lidingöloppet 2018
Maxade inte kvalet utan försökte att inte göra bort mig, stukade mig rejält till sistakontrollen så kan knappt gå
Thursday May 30, 2019 #
Löpning 49:46 [2] 8.05 km (6:11 / km)
shoes: Saucony lidingöloppet 2018
Löpning 9:31 [4] 2.11 km (4:31 / km)
shoes: Saucony lidingöloppet 2018
30/30 med David för att få fart på benen, gick riktigt fort
Tuesday May 28, 2019 #
Löpning warm up/down 9:57 [2] 1.2 km (8:17 / km)
shoes: Asics gel-DS trainer NC
Orientering 15:05 [4] 3.2 km (4:43 / km)
shoes: Asics gel-DS trainer NC
Scc, sprang fort och fel och kände av hamburgaren jag åt 1h innan start
Monday May 27, 2019 #
Styrka 1:00:00 [3]