Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Maxim13

In the 7 days ending Jun 9:

activity # timemileskm+m
  Landsvägscykel2 3:03:07
  Löpning3 2:15:01 18.73(7:13) 30.14(4:29)
  Styrka1 33:07
  Orientering1 23:55 2.11(11:19) 3.4(7:02)
  Cykling1 21:00
  Total5 6:36:10 20.84 33.54

«»
1:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 9 #

Landsvägscykel 1:41:05 [3]

Extrem motvind på vägen hem men ändå 31 i snitt

Saturday Jun 8 #

Landsvägscykel 1:22:02 [2]

Easy med pappa i ösregn, över 30 i snitt iaf

Thursday Jun 6 #

Löpning 26:03 [3] 5.81 km (4:29 / km)
shoes: Nike zoom fly

Easy jogg

Styrka 33:07 [3]

Cykling 21:00 [1]

Orientering 23:55 [3] 3.4 km (7:02 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 200

Wednesday Jun 5 #

Löpning warm up/down 18:05 [2] 3.21 km (5:38 / km)
shoes: Asics gel-DS trainer NC

Löpning 28:10 [5] 7.0 km (4:01 / km)
shoes: Asics gel-DS trainer NC

Sämsta känslan i mitt liv när jag dog av värmen, kämpade mig igenom dock

Tuesday Jun 4 #

Löpning 1:02:43 [2] 14.12 km (4:27 / km)
shoes: Saucony lidingöloppet 2018

Testade foten och det gick bra, formen har blivit sämst igen dock

« Earlier | Later »