Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MaximO

In the 7 days ending Feb 2:

activity # timemileskm+m
  Skidor4 8:12:26
  Orientering2 2:44:14 10.51(15:37) 16.92(9:42)
  Löpning3 2:23:29 15.65(9:10) 25.18(5:42)
  Styrka1 1:00:00
  Innebandy1 35:00
  Total6 14:55:09 26.16 42.1

«»
4:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 2 #

Skidor 1:33:31 [2]

Stakade allt men det var isigt så de gick bra

Saturday Feb 1 #

Skidor 2:42:42 [2]

Inget glid o inget fäste så väggade därav så långt pass

Löpning 1:20:51 [3] 14.24 km (5:41 / km)
shoes: Nike air zoom wildhorse 3 gtx

Väldigt backigt, sprang lite på skoterspår och vägar

Friday Jan 31 #

Skidor 43:55 [2]

Skidor 34:52 [4]

Kan inte köra högintensivt på skidor men genomförde bra

Orientering 2:02:38 [2] 12.01 km (10:13 / km)
shoes: Nike air zoom wildhorse 3 gtx

De va typ 1m snö så de va ganska tungt men genomförde på ett bra sätt

Thursday Jan 30 #

Skidor 1:08:49 [2]

Inget fäste så stakade allt så de va jobbigt

Löpning 22:54 [2] 3.83 km (5:59 / km)
shoes: Nike air zoom wildhorse 3 gtx

Skidor 1:28:37 [2]

För mycke fäste så is fred fast ibland men det gick bra att åka ändå och kändes bra

Tuesday Jan 28 #

Löpning 39:44 [2] 7.11 km (5:35 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 200

Orientering 41:36 [4] 4.91 km (8:28 / km)
shoes: Inov-8 x-talon 200

Kändes helt ok

Monday Jan 27 #

Styrka 1:00:00 [3]

Innebandy 35:00 [3]

« Earlier | Later »