Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MaximO

In the 7 days ending Feb 16:

activity # timemileskm+m
  Löpning4 6:05:45 49.24(7:26) 79.24(4:37)
  Orientering2 2:39:37 14.59(10:56) 23.48(6:48)
  Total6 8:45:22 63.83(8:14) 102.72(5:07)

«»
1:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 16 #

Orientering 1:21:50 [2] 11.46 km (7:08 / km)
shoes: Irock 2

Spikade alla svåra kontroller och kändes bra fysiskt

Saturday Feb 15 #

Orientering 1:17:47 [2] 12.02 km (6:28 / km)
shoes: Irock 2

Stark fysiskt, dålig tekniskt

Friday Feb 14 #

Löpning 19:13 [2] 4.15 km (4:38 / km)
shoes: Nike zoom fly flyknit

Löpning 52:21 [4] 12.52 km (4:11 / km)
shoes: Nike zoom fly flyknit

Väldigt kuperad fartlek, kom igång efter ett tag och då kändes det bra

Thursday Feb 13 #

Löpning 1:09:08 [2] 15.02 km (4:36 / km)
shoes: Reebok floatride

Seg men kom igång efter typ 10 km

Löpning 46:49 [2] 10.02 km (4:40 / km)
shoes: Reebok floatride

Kändes bra men lite ont på konstiga ställen lite då och då

Wednesday Feb 12 #

Löpning 19:11 [2] 4.01 km (4:47 / km)
shoes: Nike zoom fly

Löpning 47:19 [4] 10.0 km (4:44 / km)
shoes: Nike zoom Rival D spikes

Sprang för många intervaller för jag räknade fel.. men annars bra genomfört sett till hur kroppen kändes

Tuesday Feb 11 #

Löpning 1:09:44 [2] 13.29 km (5:15 / km)
shoes: Nike zoom fly

Orimligt mycket vatten o lera på motionsspåret så blev några vurpor o långsamt bitvis

Löpning 42:00 [3] 10.23 km (4:06 / km)
shoes: Reebok floatride

Väldigt bra känsla, förmodligen pga nya skor

« Earlier | Later »