Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: MaximO

In the 7 days ending Apr 26, 2020:

activity

time

miles

Löpning

4:41:12

38.38

(7:20)

61.77

(4:33)

Orientering

2:46:26

16.22

(10:16)

26.1

(6:23)

Total

7:27:38

54.6

(8:12)

87.87

(5:06)

1:40

0:00

» now

Saturday Apr 25, 2020 #

Löpning 1:13:30 [3] 17.01 km (4:19 / km)
shoes: Reebok floatride

Sprang lite kortare än tänkt med tanke på den extremt dåliga känslan senaste dagarna men kändes bra idag, nöjd med genomförandet

Friday Apr 24, 2020 #

Löpning 20:52 [2] 3.41 km (6:07 / km)
shoes: Inov8 x-talon 225

Orientering 41:36 [4] 7.09 km (5:52 / km)
shoes: Inov8 x-talon 225

Riktigt slitig och tung träningstävling, tror det är pollen som stör

Thursday Apr 23, 2020 #

Löpning 37:47 [2] 8.07 km (4:41 / km)
shoes: Reebok floatride

Idag började allergierna kännas lite så tungt

Orientering 1:02:54 [3] 10.04 km (6:16 / km)
shoes: Saucony koa st

Fick gå typ 2 sträckor för jag var så trött, hoppas att de är pollen o inte något annat

Wednesday Apr 22, 2020 #

Löpning 30:01 [3] 6.85 km (4:23 / km)
shoes: Nike zoom fly flyknit

Löpning 26:55 [4] 6.33 km (4:15 / km)
shoes: Nike zoom fly flyknit

Helt tom kunde inte trycka överhuvudtaget men genomförde iaf

Tuesday Apr 21, 2020 #

Löpning 35:52 [3] 8.03 km (4:28 / km)
shoes: Reebok floatride

Helt ok känsla men kunde sprungit lite lugnare

Orientering 1:01:56 [3] 8.97 km (6:54 / km)
shoes: Saucony koa st

Tuff karta fysiskt och svår tekniskt men bra genomförande

Monday Apr 20, 2020 #

Löpning 29:31 [3] 6.64 km (4:27 / km)
shoes: Reebok floatride

Löpning 26:44 [5] 5.43 km (4:55 / km)
shoes: Reebok floatride

Känner att jag inte riktigt har trycket på så här korta intervaller men nöjd med genomförandet ändå

« Earlier | Later »