Training Log Archive: FerencJonasIn the 1 days ending Feb 18, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 18, 2019 #
11 AM
running 55:46 [1] 11.16 km (5:00 / km)
ahr:149 max:170 rhr:45 shoes: Brooks Ravenna 8
10km + 10x100..
10kili 49:15 4:56/km
100akból csak 7et bírtam megcsinálni, a hasam nem engedte tovább..
hirtelen jött és elég kellemetlenül érintett.
(pánt nélkül)
10kili 49:15 4:56/km
100akból csak 7et bírtam megcsinálni, a hasam nem engedte tovább..
hirtelen jött és elég kellemetlenül érintett.
(pánt nélkül)