Training Log Archive: FerencJonasIn the 1 days ending Feb 28, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Feb 28, 2019 #
5 PM
running 47:51 [3] 9.6 km (4:59 / km)
ahr:146 max:185 rhr:41 shoes: Brooks Ravenna 8
6km könnyű + 6x300erős
29:24 (4:54/km)
45,46,47,46,48,47
Igazából jo volt az egész, nem fajt semmi, csak már elegge elszoktam a (rövid) resztavoktol, tehat kicsit új volt ez most...
29:24 (4:54/km)
45,46,47,46,48,47
Igazából jo volt az egész, nem fajt semmi, csak már elegge elszoktam a (rövid) resztavoktol, tehat kicsit új volt ez most...