Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: FerencJonas

In the 1 days ending Mar 21, 2019:

activity # timemileskm+m
  running1 46:31 6.21(7:29) 10.0(4:39)
  Total1 46:31 6.21(7:29) 10.0(4:39)

«»
0:46
0:00
» now
Th

Thursday Mar 21, 2019 #

3 PM

running (Fartlek) 46:31 [1] 10.0 km (4:39 / km)
ahr:145 max:168 shoes: Brooks Ravenna 8

10km könnyű-regeneralo fartlek...
Az első egy kili bemelegites..
Főleg 200-ak, valamennyi 100 is akadt köztük..
A betonon futva kicsit éreztem a jobb terdemet..

« Earlier | Later »