Training Log Archive: RunningpaulIn the 1 days ending Feb 20, 2019:
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Wednesday Feb 20, 2019 #
4 PM
Running warm up/down 19:32 [1] 3.68 km (5:18 / km)
slept:9.0
Running intervals 31:42 [5] *** 8.26 km (3:50 / km) +99m 3:37 / km
Sollte ein gesteigerter TDL werden, aber auf der Strecke könnte man sich nicht wirklich steigern. Pace zwischen 3:36 und 4:14.
Hab mich die ganze Zeit nicht bei der Sache gefühlt und musste ständig über Uni-Zeug nachdenken.
Hab mich die ganze Zeit nicht bei der Sache gefühlt und musste ständig über Uni-Zeug nachdenken.
5 PM
Running warm up/down 22:20 [1] 4.06 km (5:30 / km)
9 PM
stretching 20:00 [1]