Training Log Archive: RunningpaulIn the 1 days ending Feb 24, 2019:
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Sunday Feb 24, 2019 #
stretching 10:00 [1]
10 AM
Running warm up/down 20:34 [1] 3.45 km (5:58 / km)
slept:7.4
Hab mich neu gefühlt, leider war es komisch ausgeschildert dass man vom Hauptstart um eigentlichen Start nochmal 1,5 km laufen musste. Trotzdem hat es nichts an meiner Startzeit geändert (freie Startzeit).
11 AM
Orienteering race 45:35 [5] 8.7 km (5:14 / km)
Sehr gut belaufbarer Wald. im Postenraum aber immer etwas zu weit links oder rechts. So hab ich insgesamt 1min, 30 sec. verloren. Im Ziel 28 Sekunden hinter Cedric und 2 min. hinter Toby.
Running warm up/down 20:34 [1] 3.02 km (6:49 / km)