Training Log Archive: RunningpaulIn the 1 days ending Mar 30, 2019:
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Saturday Mar 30, 2019 #
1 PM
Running warm up/down 21:38 [1] 3.72 km (5:49 / km)
slept:8.0
Orienteering race 49:00 [5] **** 8.73 km (5:37 / km)
2. Etappe vom Danish Spring (Middle distance)
Im Rennen hab ich zum 2. Posten sehr viel Zeit verloren. Dort hatte ich keinen Absprungpunkt und bin kopflos ins Dickicht gelaufen. Außerdem habe ich noch dem 15 Posten überlaufen, obwohl ich mir zu 100% sicher bin, dass ich dort war.
Bin nicht sehr zufrieden.
Im Rennen hab ich zum 2. Posten sehr viel Zeit verloren. Dort hatte ich keinen Absprungpunkt und bin kopflos ins Dickicht gelaufen. Außerdem habe ich noch dem 15 Posten überlaufen, obwohl ich mir zu 100% sicher bin, dass ich dort war.
Bin nicht sehr zufrieden.
2 PM
Running 9:50 [1] 2.0 km (4:55 / km)