Training Log Archive: RunningpaulIn the 1 days ending Apr 16, 2019:
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| Tu |
Tuesday Apr 16, 2019 #
Running 55:20 [1] 11.0 km (5:02 / km) +101m 4:49 / km
slept:9.0
Das war heute ein komisches Training. Am Anfang hat sich mein ganzer Körper müde und schlapp angefühlt. Zum Schluss standen dann wieder 4:40 auf der Uhr und das Tempo hat sich angefühlt als würde man auf der Stelle stehen und nicht vorankommen.
stretching 15:00 [1]
strength 10:00 [1]