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Training Log Archive: Runningpaul

In the 1 days ending Sep 27, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 37:05 4.67(7:56) 7.52(4:56) 86
  stretching1 30:00
  Total2 1:07:05 4.67 7.52 86

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1:07
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Su

Sunday Sep 27, 2020 #

stretching 30:00 [1]

2 PM

Running 37:05 [1] 7.52 km (4:56 / km) +86m 4:40 / km

Mit zwei Steigerungen am Ende. Hab den 20er von gestern noch in den Beinen bei den Steigerungen gemerkt.

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