Training Log Archive: Runningpaul

In the 7 days ending May 30, 2021:

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Unspecified 3:00:00 [1]
(injured)

Wandern mit Flo und Pia in der Sächsischen Schweiz.

cycling 2:02:39 [2] 51.51 km (2:23 / km) +75m 2:22 / km
(injured)

Von Friedrichstadt nach Meißen und zurück. Aufm Rückweg starke Rücken- und Knieschmerzen gehabt. Deswegen nur gerollt.

Running 1:07:30 [1] 10.09 km (6:41 / km) +183m 6:08 / km
(injured)

Lauf bei Langhennersdorf mit Flo. Schmerzen im Knie und unterer Rücken.

Running 53:20 [1] 10.24 km (5:13 / km) +193m 4:46 / km
(injured)

Knie- und Rückenschmerzen.

Running 1:09:35 [1] 10.79 km (6:27 / km) +334m 5:35 / km
(injured)

Lauf mit Flo in den Johannisbergen. Knie und Rückenschmerzen.

Running 1:08:37 [1] 13.06 km (5:15 / km) +210m 4:52 / km
(injured)

Fahrt nach Jena.
Lauf mit Flo und Radbegleitung von Papa. Knie und unterer Rücken tat weh.

Running 47:34 [3] 10.06 km (4:44 / km) +149m 4:24 / km
(injured)