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Wednesday Apr 10, 2019 #
Unspecified 52:25 [2] 6.0 km (8:44 / km) +163m 7:41 / km
ahr:121 max:143
langsam, weil 15kg Gepäck auf dem Rücken ;-)) nennt sich auch Leistungsmarsch und macht Muskelkater in der Bauchmuskulatur, weil ich sonst auf den Rücken gekippt wäre und mit den Beinen und Armen in der Luft gestrampelt hätte