Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: wil alards

In the 7 days ending Feb 15:

activity # timemileskm+m
  loopband1 25:05
  crosstrainer1 17:35
  stepper1 3:14
  Total3 45:54
averages - weight:54.4kg

«»
0:42
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Feb 13 #

stepper 3:14 [3]
ahr:120 max:130

na de loopband wilde ik nog 100 cal verbranden op de stepper maar mijn benen zaten na 3.14 vol dus ben ik er maar af gestapt

Wednesday Feb 12 #

loopband (wandelen 10min/km) 25:05 [2]
ahr:115 max:130

na de crosstrainer meteen verder op de loopband
3 PM

crosstrainer 17:35 [3]
ahr:125 max:151 weight:54.4kg

Eerste log van mij hier op attackpoint, moet nog bekijken wat ik allemaal in kan vullen en hoe alles werkt hier.

« Earlier | Later »