Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Mixe

In the 1 days ending Nov 19, 2021:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 50:00 5.1(9:49) 8.2(6:06) 70
  Kräftigung1 40:00
  Total2 1:30:00 5.1 8.2 70

«»
1:30
0:00
» now
Fr

Friday Nov 19, 2021 #

2 PM

Laufen warm up/down 50:00 [1] 8.2 km (6:06 / km) +70m 5:51 / km
ahr:122 max:159 shoes: Asics Cumulus 21 Ladies

23 min. ein, nach Sprüngen 27 min. aus (mit Hund).
3 PM

Kräftigung 40:00 [2]

Sprünge am Berg.

« Earlier | Later »