Training Log Archive: davidbordeaux

In the 7 days ending Dec 23, 2018:

activity

time

miles

Längdskidor

1:30:00

13.98

(6:26)

22.5

(4:00)

Innebandy

1:00:00

Orientering

53:00

5.59

(9:29)

9.0

(5:53)

Löpning

43:00

4.35

(9:53)

7.0

(6:09)

Cykel

40:00

Total

4:46:00

23.92

38.5

2:43

0:00

Cykel (Lugn Cykling) 40:00 [3]

Längdskidor (Långpass med impulser) 1:30:00 [3] 22.5 km (4:00 / km)

Löpning (Davidrundan) 43:00 [1] 7.0 km (6:09 / km)

Innebandy (Innebandy) 30:00 [4]

Orientering (Räven) 53:00 [4] 9.0 km (5:53 / km)

Innebandy (Innebandy) 30:00 [4]