Training Log Archive: Kristaps

In the 1 days ending Jul 25, 2019:

activity

time

miles

Orientierungslauf

55:26

4.32

(12:49)

6.96

(7:58)

Laufen

12:00

0.76

(15:42)

1.23

(9:45)

Warm up/down

4:27

0.04

(1:59:22)

0.06

(1:14:10)

Total

1:11:53

5.13

(14:01)

8.25

(8:43)

1:11

0:00

10 AM

Laufen warm up/down 12:00 [2] 1.23 km (9:45 / km)

Warm up/down warm up/down 4:27 [1] 0.06 km (1:14:10 / km)

Orientierungslauf race 55:26 [4] 6.96 km (7:58 / km)

Dritte O-Ringen Etappe.